Los niños suelen tener muchas actividades recreativas en el día. De esta forma gastan mucha energía, la cual los agosta física y mentalmente. Sin embargo existen muchos tipos de niños que suelen tener una energía inagotable, lo cual resulta tedioso y cansón para los padres.

Muchos padres y madres al ver que sus hijos son una fuente inagotable de energía suelen optar por acostarlos tardes, ya sea viendo televisión o haciendo cualquier otra actividad. Lo cierto es que, dejar que los hijos elijan su propia hora de dormir es un daño que se les hace a ellos mismos. Todos los padres tienen la responsabilidad de obligar a sus hijos a dormir temprano.

Conoce las consecuencias de acostar tarde a los hijos

Las consecuencias de acostar tarde a los hijos o permitir que ellos elijan su propia hora de sueño pueden traer consecuencias negativas a lo largo de su vida, incluso cuando sean adultos. Es por ello que los padres deben conocer todas las consecuencias de esto:

Insomnio recreado

El insomnio recreado es muy común en los jóvenes adolescentes. Esto sucede cuando ellos mismos se obligan a no dormir. Bien sea por estudiar o pasar muchas horas en el ordenador. El final será agotamiento metal el día siguiente.

Dolores de cabeza

Para los niños que no duermen lo suficiente, 10 horas.  Puede sufrir cefaleas, migrañas y dolores de cabeza agudos. Es de vital importancia que los niños en su etapa cumplan con sus horas de sueño y que no manejen la tecnología a tempranas edades.

Somnolencia

Una de las consecuencias de dormir tarde a los hijos es la somnolencia al día siguiente, de esta forma se excluirán socialmente y tendrán un rendimiento académico muy bajo. Es de vital importancia tener esto en cuenta.

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